Para uma gravação correr com tranquilidade, a preparação acontece em três lugares: na véspera, com sono, comida e água; no armário, com roupa que funciona bem na câmera; e na cabeça, com a ordem das ideias em vez de um texto decorado. Depois disso, a preparação depende do formato: podcast, curso online, entrevista e vídeos curtos pedem coisas diferentes. Tudo sobre reserva e tempo no estúdio está na página do estúdio e nas regras do estúdio.
A ordem dos passos
- Alguns dias antes, defina o formato e quanto material precisa gravar no horário.
- Monte o plano: temas dos episódios, aulas do curso ou perguntas da entrevista.
- Avise o estúdio quantas pessoas vão estar em quadro e se vai mostrar algo de um notebook.
- Escolha de duas a quatro trocas de roupa seguindo as regras abaixo.
- Na véspera, durma bem e não mude sua rotina.
- De manhã: café da manhã leve, água, e deixe o café para depois.
- Chegue ao estúdio no início do horário: os primeiros 10–15 minutos são para luz e som.
Como se preparar na véspera da gravação
O principal na véspera é dormir bem. Adultos precisam de pelo menos 7 horas de sono, segundo o CDC, e antes de gravar recomendamos reservar 7–9. A falta de sono aparece na câmera antes de ser ouvida: nos olhos, nas pausas, num pensamento que se perde.
De manhã, faça o que ajuda você a acordar: exercício, uma caminhada, um banho. É melhor chegar ao set já desperto do que acordar debaixo das luzes.
Comida leve: iogurte com fruta, aveia, ovos, uma torrada. Nada frito, nada gorduroso e nada de medialunas e doces de padaria: o dia de gravação é longo, e o peso depois de comer dificulta manter o ritmo.
Água, sem falta. A voz cansa numa gravação longa, e o NIDCD recomenda beber bastante água e compensar a cafeína e o álcool com água.
O café recomendamos deixar para depois da gravação. Pelo que vemos no estúdio, depois do café fica mais difícil manter a dicção. O centro médico National Jewish Health também recomenda limitar a cafeína antes de falar por muito tempo e observa que, em algumas pessoas, o leite aumenta o muco na garganta — então o café com leite também fica melhor para depois.
Preciso decorar o texto?
Não. Texto decorado soa lido na câmera: o olhar sobe, a entonação fica plana e uma linha esquecida estraga a tomada inteira. É melhor saber a ordem das ideias e ter à mão um roteiro curto, de três a cinco pontos por episódio ou aula.
Solte o controle. Se durante a gravação você sair do plano, mas ficar vivo e direto ao ponto, não pare por causa do roteiro: muitas vezes esse trecho soa melhor que o preparado. Se tropeçar, diga a frase de novo; o que sobra sai na edição. Os operadores de câmera no set vão orientar como se portar em quadro e para onde olhar.
Se o formato precisa de texto literal — por exemplo, uma formulação jurídica ou números que não podem ser trocados —, ele vai para o teleprompter. O estúdio tem um; é melhor avisar antes que vai usar, para o texto estar pronto no início do horário.
Que roupa usar para gravar vídeo
A regra principal é parecer natural no seu contexto. Tem que dar a sensação de que tiramos você por um minuto do seu trabalho de sempre: médico de jaleco, atleta de roupa esportiva, advogado com a roupa de trabalho.
Cores que ficam bem na câmera: azul-marinho, verde-escuro, vermelho-escuro, cinza. Tecido liso e sem brilho é a opção mais tranquila.
O que funciona mal:
- Listras finas, xadrez miúdo, espinha de peixe, estampas pequenas. O padrão repetido coincide com a grade de pixels do sensor da câmera, e o tecido começa a tremular na imagem. É o efeito moiré, e na edição quase não dá para tirar.
- Camisa branca sem paletó. Sob a luz ela vira o ponto mais claro do quadro e compete com o rosto. Os guias de estúdios de vídeo universitários também recomendam não usar branco intenso, preto profundo nem roupa cor da pele (Columbia School of Social Work).
- Logos grandes e estampas chamativas. Tiram a atenção do rosto, e uma marca alheia no quadro depois atrapalha usar o vídeo em publicidade.
- Acessórios barulhentos. Pulseiras e correntes batem na mesa e encostam no microfone de lapela, e o microfone capta isso junto com a voz.
- Verde no chroma key. Se gravamos com tela verde, roupa verde e roupa com brilho se misturam com o fundo (Adobe), e na edição parte da pessoa some junto com o fundo.
Leve de duas a quatro opções. No set, com a luz e o fundo, dá para ver qual fica melhor, e o operador de câmera ajuda a escolher.
Como se preparar para gravar um podcast
No podcast, o mais importante são os participantes e o plano da conversa. Envie os temas aos convidados com antecedência: as pessoas ficam mais tranquilas quando sabem sobre o que vão ser perguntadas, e as respostas saem com mais conteúdo.
Quem apresenta deve preparar o plano do episódio em alguns blocos e duas ou três perguntas para repetir depois numa tomada curta separada, para as redes. Áudio, roteiro e cortes curtos do episódio estão em detalhe no artigo o que você precisa para gravar um podcast.
O estúdio precisa saber antes quantas pessoas vão estar em quadro: disso dependem os microfones, as cadeiras e o tempo de ajuste. Se algum convidado participar a distância, avise na reserva. Como fazemos a gravação está na página de gravação de podcast.
Como se preparar para gravar um curso online
Um curso é gravado aula por aula, então antes da gravação é preciso ter a lista de aulas na ordem de gravação e um roteiro curto de cada uma. Quanto mais precisa a lista, mais aulas cabem no horário: o tempo não vai embora decidindo o que dizer em seguida.
Prepare os slides no formato horizontal e traga num pendrive ou no notebook. Se for mostrar algo do seu notebook, avise na reserva: o operador de câmera reserva tempo para conectar.
Se o curso for gravado em vários dias, use a mesma roupa todos os dias ou decida antes em qual aula vai trocar. Senão, na edição, aulas seguidas vão parecer gravadas por pessoas diferentes.
Gravamos cursos no formato «pessoa em quadro e slides». Cursos de fitness, culinária e beleza não gravamos: eles precisam de outros ângulos e outro equipamento. Mais detalhes na página de gravação de cursos online.
Como se preparar para uma entrevista
Numa entrevista, os dois se preparam: quem pergunta e quem responde. Quem entrevista prepara as perguntas e a ordem dos blocos. Para o convidado basta conhecer os temas e o formato: uma resposta espontânea soa melhor que uma ensaiada.
Combinem antes para onde o convidado olha: para quem entrevista ou para a câmera. Isso muda a posição das câmeras e da luz, e no set é decidido antes da primeira frase, não depois da primeira tomada.
Como se preparar para vídeos de especialista e Reels
Uma série de vídeos curtos precisa de uma lista de temas, uma ideia por vídeo. Num horário normalmente se gravam vários vídeos de uma vez, então aqui as duas a quatro trocas de roupa são especialmente úteis: mudar o visual ajuda a distinguir os vídeos no feed.
Pense antes na primeira frase de cada vídeo. Num vídeo curto é dela que depende a pessoa continuar assistindo, e vale gravá-la em várias tomadas. Como gravamos vídeos verticais está na página de Reels e TikTok.
O que levar para o estúdio
- de duas a quatro trocas de roupa;
- o plano do episódio, a lista de aulas ou as perguntas;
- slides, pendrive ou notebook, se for mostrar material;
- água;
- seus objetos para o quadro, se precisar: produtos, livros, objetos de cena.
O estúdio não tem maquiador. Há um lugar para se trocar e se maquiar, e você pode vir com seu próprio maquiador.
Você pode trazer seus objetos de cena. Confete, glitter e trabalho com comida combine antes: fazemos essas gravações, mas nos preparamos à parte.
O que mais costuma estragar um dia de gravação
- Atraso. O horário termina na hora combinada, e o atraso não o estende: simplesmente sobra menos tempo líquido de gravação.
- Uma única camisa de xadrez miúdo e nenhuma reserva. O moiré aparece na hora, e não há para o que trocar.
- Texto decorado. A pessoa tropeça na primeira frase esquecida e recomeça a tomada, em vez de dizer a ideia com as próprias palavras.
- Um plano que só aparece no estúdio. Quando os temas são decididos na hora, isso consome tempo do horário.
- Um notebook que ninguém avisou. Conectar equipamento próprio sem aviso tira minutos da gravação.
O que você pode preparar por conta própria
Quase tudo neste guia é a sua parte do trabalho: sono, comida, roupa, plano e slides. O estúdio não pode fazer isso por você, e é disso que depende como você vai soar e aparecer.
A nossa parte é luz, som e enquadramento, e os operadores de câmera orientam qual visual fica melhor com o fundo, como se portar em quadro e para onde olhar. Isso é feito no set, para cada pessoa, e não é preciso preparar nada antes. Se tiver dúvida sobre roupa ou formato, mande uma foto ou uma pergunta antes da gravação e resolvemos com antecedência.
Escolha o horário e o formato na página do estúdio.